Dolor Social
El dolor social es aquella experiencia personal que tiene como resultado un rechazo o una perdida interpersonal. Ser rechazado por un amigo, familiar o grupo, ser intimidado o tener una perdida de una ser querido produce reacciones emocionales que produce los mismos sentimientos de sufrimiento que el dolor físico.
Hay dolor social en experiencias de...
- aislamiento
- soledad
- ostracismo
- pérdida o duelo
- rechazo
- retroalimentación negativa social
- conflicto interpersonal (pareja, familiar, amistad)
- acoso escolar (bullyng), laboral o personal
- síndrome de desgaste profesional o estar quemado (burnout)
Cada persona despliega respuestas apropiadas para su afrontamiento...
aunque en ocasiones este dolor social se convierte en crónico y el afrontamiento de la situación es menos eficaz. Puede afectar a la autoestima de la persona, sentirse agresivo o ser agresivo hacia los demás o reducir la vida social.
Es un sistema de alarma fisiológico...
que nos protege a través de emociones como la tristeza, miedo o ira y va en consonancia con el daño sufrido junto con experiencias corporales, perceptivas, cognitivas, sociales y culturales.
La actuación de la psicología y el trabajo corporal ayuda a...
- expresar los sentimientos
- reducir la probabilidad de rumiaciones obsesivas
- controlar mediante estrategias corporales la actividad fisiológica creada por el dolor social
- facilitar un afrontamiento más adaptativo
- estabilizar y dar apoyo emocional
- aprender de la situación de rechazo o perdida con nuevas narrativas de la situación
Principios de tratamiento
El tratamiento gira en estos seis procesos...
...en un proceso dinámico y multiprocesal
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